栄養ブログ
『イチゴ』デビュー!
そろそろ梅も咲き始め、白やピンクの色どりが
車窓から楽しめる時期がやってまいりました。
春を迎える時期は、芽吹く木々を毎日見るのが楽しみです!
・・・とは、言いましても肌をさす風は1年で一番冷たく
ついつい暖をとりにコーヒーショップに逃げ込んでおります。
駆け込んだショップでうれしいメニューが！
「いちごメニュー」到来です！
いちごジュースを頂きました。
（寒いと言っていたのについつい・・・）
『いちご』には女性のお肌や腸内環境に強い味方である食物繊維や
美白と抗酸化効果のビタミンCも取ることができて、
アンチエイジングにも必要不可欠です。
しかし、ビタミンCは熱に弱く壊れやすいので
熱を加えずに食べられる『いちご』はビタミンC補給の優等生です。
最近は、１年通して『いちご』を食べようと思えば
手に入れることが簡単ですが旬の時期ではないものは
栄養価も低いといわれています。
ぜひ、これからの旬の時期に栄養たっぷりの『いちご』を
皆様もお召し上がりください。
もっと暖かくなったら、自分で収穫のできる
「イチゴ狩り」にも行きたいと思います！
そんなアンチエイジングに欠かせない「ビタミンC」を
クリニックでは肌に直接入れることができます！
ビタミンC導入というケア。
30分のコースですが１回で顔色が明るくなり
ビタミンチャージを実感できます！
ぜひ、お試しを！