栄養ブログ
夏までにダイエット！大作戦！！！ ２回目
2回目のアレックス・・・
はたしてその結果は！？
前回アレックスに乗って早３日。
次の日は気持も新たに食事も意識しようかなぁって
思っていました。
が・・・
5月9日「母の日」のごちそうを前に
私だけ食べないなんて無理。
食べちゃいました。
頭では良くないことだとわかっていても、
夕食に揚げ物やケーキ。
おいしく頂きました。
これは取りあえず自分の力だけでは
どうにもならないと思い
第２回目のアレックスを求めて来ました。
スタッフの方に体重測定や
部位の測定をしてもらい・・・。
心の中で「ごめんなさい・・・。」
と、思っていると
スタッフの方の意外な言葉が！！！
「ウエスト、太もも、ふくらはぎダウンしてますよ。」
えぇぇぇぇ！！！本当ですか。
もしかして前回のアレックス効果がもう出ている。
今までは食べたら食べた分しっかりと増えていたので、
アレックスの力・・・つまりマラソン15kmの力恐るべし。
で、早速今日もアレックスへ。
前回で電流の刺激というものが
どのようなものかわかったので
今回はすっかり慣れたもの。
初めは低いレベルから徐々にレベルを上げ
引き締め強化をしてもらいました。
痛みを我慢することはないけれど
痩せたいところは頑張りたい。
そして、あっという間に30分。
ベットから起き上がってみると
ビニールにはしっかり汗が。
私が何かしたわけじゃないけど、爽快感たっぷり。
しっかり汗を拭きとって本日も終了。
しっかり食べたのに、太っていないどころか
サイズダウンしていたことに改めて驚き・・・
せっかくだからこれを機会に体質改善して
食べても太りにくい体を目指します。
目標の３ｋｇダイエットは夢じゃないかも。